Activité physique sur chaise

Ça bouge Adultes

Activité visant à améliorer la condition physique générale et à maintenir sa qualité de vie par des exercices d’aérobie (cardio), de musculation et d’amplitude de mouvement qui se réalisent majoritairement ou exclusivement sur chaise. Des variantes sont offertes pour respecter le rythme et les besoins de chaque participant.

100$ pour 12 séances

Groupes disponibles

mardi : 15 h 30 à 16 h 30

Informations

12 mardis du 16 septembre au 2 décembre

Salle 215 Centre Communautaire Optimiste,

6670 rue Emery-Fontaine, Sherbrooke

Professeur : Sophie Guérette, kinésiologue

Inscription

Commentaires sur l’offre

Chez Loisirs Acti-Famille, nous souhaitons constamment améliorer nos services. Vous avez des commentaires ou des suggestions sur notre offre? Laissez-nous un message! Votre retour est précieux pour mieux répondre à vos besoins et créer des activités qui vous ressemblent.

Formulaire

Explorer notre contenu

Blog

Découvrez notre blog interactif, une source d'inspiration avec des articles, des nouvelles et des ressources pour enrichir votre quotidien et élargir vos horizons.