Auto-Défense Adulte (15 ans et plus)

Ça bouge Adultes

Ce cours d’auto-défense offre une initiation rapide et accessible à tous, axée sur des techniques simples et efficaces pour réagir en situation d’insécurité. À travers des exercices pratiques, les participants apprendront à développer leurs réflexes, leur confiance et leur capacité à se protéger, dans un environnement sécuritaire et respectueux.

25$ pour 1 séance

Groupes disponibles

Dimanche 22 février Enfants 6-14 ans (13 h 00 à 14 h 00 ) Dimanche 22 février Adultes 15 ans et + (14 h 15 à 15 h 45 )

Informations

Salle 215, Centre Communautaire Optimiste,
6670 rue Emery-Fontaine, Sherbrooke.

Formation par Jean-Luc Laflamme

Inscription

Commentaires sur l’offre

Chez Loisirs Acti-Famille, nous souhaitons constamment améliorer nos services. Vous avez des commentaires ou des suggestions sur notre offre? Laissez-nous un message! Votre retour est précieux pour mieux répondre à vos besoins et créer des activités qui vous ressemblent.

Formulaire

Explorer notre contenu

Blog

Découvrez notre blog interactif, une source d'inspiration avec des articles, des nouvelles et des ressources pour enrichir votre quotidien et élargir vos horizons.