Bellyfit Sage

Ça bouge Adultes

Pour femmes: un cours adapté pour bouger en douceur. Dans un environnement sécuritaire et respectueux, honorez votre féminité, stimulez votre confiance, améliorez votre forme physique, équilibre et souplesse. Cours sans impact qui combine danse orientale baladi, fitness et yoga, avec renforcement musculaire et mobilité sur chaise. Que vous soyez une aînée, en réhabilitation de maladie ou blessure, en pré/post natal, peu importe votre âge ou condition, ce cours vous offre une manière douce et bienveillante de rester active et prendre soin de vous.

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125$ pour 12 séances

Groupes disponibles

Les lundis du 20 janvier au 14 avril, 12 h à 13 h

Informations

Lien Zoom fournit par l’enseignante.

Professeur : Debbie Laplante

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