Afro-Cardio (Nouveauté) A26

Ça bouge Adultes

Vous cherchez un entraînement cardio haut en couleur qui vous fera bouger de la tête aux pieds ? L'Afro Cardio combine des mouvements inspirés des danses africaines traditionnelles et urbaines avec un travail cardiovasculaire intense et accessible. Sur des musiques percutantes et solaires, venez évacuer le stress et faire le plein de vitalité !

  • Durée : 60 minutes
  • Intensité : Modérée à Élevée
  • Matériel à prévoir : Bouteille d'eau et vêtements confortables.

95$ pour 8 séances

Groupes disponibles

Mercredi : 18 h à 19 h

Informations

Les mercredi du 16 septembre au 2 décembre

(pas d'activité les mercredis 7 et 28 octobre, 4 novembre et 2 décembre)

Reprise au besoin le 9 décembre

Salle 202,
Centre communautaire Optimiste,
6670, rue Émery-Fontaine, Sherbrooke

Professeur : Stéphanie Hamel-Trépanier

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