Cardio Musculaire

Ça bouge Adultes

Cardio et musculation au poids du corps :

Ce cours vous apportera un entraînement complet et sécuritaire avec des exercices d’aérobies et de musculations en alternance visant l’amélioration de la forme physique générale. La musculation se fera sans matériel. Il y aura des exercices au sol. Des alternatives seront offertes pour répondre à vos besoins.

Apportez votre tapis et votre bouteille d'eau.

75$ Abonnement Été 2026

Groupes disponibles

Mardi : 9 h 30 à 10 h 30

Informations

Les mardis du 7 juillet au 11 août

(pas d'activité les mardis 9, 16, 23 et 30 juin)

Parc Mi-Vallon
1443, rue Milan, Sherbrooke (Rock Forest)

Professeur : Nancy Letendre

*Nous vous informons qu’aucun remboursement ne sera accordé en cas d’annulation d’un cours, quelle qu’en soit la raison.

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