Entrainement rythmique (NOUVEAUTÉ) A26

Ça bouge Adultes

Vous cherchez une façon stimulante de faire du cardio et de vous tonifier ? L'entraînement rythmique combine des mouvements de conditionnement physique simples et efficaces sur des musiques entraînantes. En calant chaque effort sur le tempo, vous améliorez votre endurance et votre coordination sans même voir le temps passer !

Durée : 45 minutes
Intensité : Modérée à élevée
Matériel à prévoir : Bouteille d'eau et vêtements confortables.

80$ pour 9 séances

Groupes disponibles

Mardi : 20 h à 20 h 45

Informations

Les mardis du 29 septembre au 1er décembre

(pas d'activité le mardi 20 octobre)

Reprise au besoin le 8 décembre

Salle 217-218,
Centre communautaire Richard Gingras,
4503 Chem. Saint-Roch N (Saint-Élie)

Professeur : Jessica Bertrand

Inscription

Commentaires sur l’offre

Chez Loisirs Acti-Famille, nous souhaitons constamment améliorer nos services. Vous avez des commentaires ou des suggestions sur notre offre? Laissez-nous un message! Votre retour est précieux pour mieux répondre à vos besoins et créer des activités qui vous ressemblent.

Formulaire

Explorer notre contenu

Blog

Découvrez notre blog interactif, une source d'inspiration avec des articles, des nouvelles et des ressources pour enrichir votre quotidien et élargir vos horizons.