Vinyasa Yoga

Ça bouge Adultes

Un enchaînement fluide visant à améliorer la condition physique, la souplesse, la force et l'équilibre, tout en favorisant la concentration et la réduction du stress. Les postures sont tenues plus ou moins longtemps afin d’optimiser l’alignement du corps.

pour 12 séances

Groupes disponibles

Mardi : 11 h à 12 h - 147$ Mardi : 12 h 15 à 13 h 15 - 147$ Mercredi : 19 h à 20 h - 182$

Informations

Les mardis du 20 janvier au 5 mai

(pas d'activité les mardis 3 et 10 mars)

Reprise au besoin le 12 mai

Salle 202, Centre communautaire Optimiste,

6670, rue Émery-fontaine, Sherbrooke

Professeur : Liette Rouillard

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