Zumba Or A26

Ça bouge Adultes

La Zumba Gold (ou Zumba Or), c'est toute la fête de la Zumba classique, mais avec une intensité et des mouvements spécialement adaptés ! Sur des rythmes latins et internationaux enjoués, ce cours propose des chorégraphies faciles à suivre qui travaillent le cardio, l'équilibre et la coordination, sans aucun impact pour les articulations.

  • Durée : 60 minutes
  • Intensité : Faible à modérée
  • Matériel à prévoir : Bouteille d'eau
102$ pour 10 séances

Groupes disponibles

Lundi : 13 h à 14 h

Informations

Les lundis du 14 septembre au 30 novembre

(pas d'activité les lundis 12 et 26 août)

Reprise au besoin le 7 décembre

Centre communautaire Optimiste
6670, rue Émery-Fontaine, Sherbrooke (Rock Forest)

Professeur : Lise Lambert, instructrice certifiée

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