Notre programmation regorge d’activités pour tous les goûts. Que ce soit par les activités en gymnase, des cours qui bougent ou des activités culturelles, vous y trouverez votre compte. Nous visons la diversité c’est pourquoi nous offrons des activités pour les 0 à 99 ans.
Programmation – Automne 2026
Du 14 septembre au 6 décembre 2026
🍂 Cet automne, trouvez l’activité qui vous ressemble!
La programmation d’automne de LAF est maintenant disponible! Que vous ayez envie de bouger, vous dépasser, relaxer ou simplement essayer quelque chose de nouveau, plusieurs activités vous attendent.
Prenez quelques minutes pour parcourir notre programmation et découvrir les activités offertes, les horaires, les lieux ainsi que les dates à retenir.
Vous choisissez vos activités et vous vous inscrivez à celles qui vous intéressent.
👉 Consultez la programmation complète et préparez votre automne avec LAF!
On a hâte de bouger avec vous!
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Ça bouge
Plaisir d'apprendre
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Jeunesse
Adultes
Famille
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Activité physique
Offrez-vous une pause santé complète combinant exercices d'aérobie douces et...
Adultes
Anglais intermédiaire
Ce cours s’adresse aux personnes ayant déjà une bonne compréhension...
160$
Adultes
Badminton Intermédiaire-Avancé Lundi - Maisonnée
Cette activité n’est pas un cours avec un professeur ni...
65$
Adultes
Badminton Tous les niveaux Mercredi - Maisonnée
Cette activité n’est pas un cours avec un professeur ni...
95$
Adultes
Circuit cardio muscu (Nouveauté)
Circuit Cardio Muscu - Initiation Vous voulez un entraînement complet,...
160$
Adultes
Afro-Cardio (Nouveauté)
Vous cherchez un entraînement cardio haut en couleur qui vous...
95$
Adultes
Mini session Yoga Nidra et Somayog CCRG
Une pratique apaisante d’étirements et d’alignements, le Somayog éveille la...
60$
Adultes
Danse à deux – Parent/ enfant
Venez partager un moment complice avec votre enfant dans ce...
70$
Jeunesse
Danse en ligne
Le cours de danse en ligne s'adresse aux personnes qui recherchent un loisir...
100$
Adultes
Entrainement rythmique (NOUVEAUTÉ)
Vous cherchez une façon stimulante de faire du cardio et...
80$
Adultes
Cardio Muscu Extérieur (Nouveauté)
Pourquoi s'enfermer quand on peut s'entraîner dehors ? Le cours...
125$
Adultes
Mini gym- Libre Parent/Enfant
Mini gym, c’est une salle et du matériel disponible pour...
0$
Jeunesse
Orthophonie en nature 2-5 ans
Partagez un moment complice en nature avec votre enfant tout...
65$
Jeunesse
Pickleball Débutant (lundi) - Aventuriers
Cette activité n’est pas un cours avec un professeur ni...
90$
Adultes
Pickleball Intermédiaire-Avancé (mercredi) - Alfred-Desrochers
Cette activité n’est pas un cours avec un professeur ni...
90$
Adultes
Pickleball Intermédiaire (lundi) - Alfred-Desrochers
Cette activité n’est pas un cours avec un professeur ni...
65$
Adultes
Pickleball intermédiaire (mardi) - Aventuriers
Cette activité n’est pas un cours avec un professeur ni...
90$
Adultes
Pilates actif avec ballon
Augmentons ensemble notre endurance musculaire à l'aide de nos mouvements...
130$
Adultes
Pilates doux avec ballon
Venez découvrir ou redécouvrir le Pilates à l'aide d'un petit...
130$
Adultes
Taekwon-do Enfants (2 soirs par semaine)
Conçu spécialement pour les jeunes, ce cours propose un apprentissage...
370$
Jeunesse
Volleyball Avancé (mardi) - Maisonnée
Cette activité n’est pas un cours avec un professeur ni...
95$
Adultes
Volleyball Débutant (mardi) - Alfred-Desrochers
Cette activité n’est pas un cours avec un professeur ni...
95$
Adultes
Volleyball Intermédiaire-Compétitif (jeudi) - Maisonnée
Cette activité n’est pas un cours avec un professeur ni...
95$
Adultes
Volleyball Intermédiaire (jeudi) - Alfred Desrochers
Cette activité n’est pas un cours avec un professeur ni...
95$
Adultes
Yoga adapté sur chaise
Ce cours propose une approche personnalisée des postures de yoga...
125$
Adultes
Danse Orientale maman-bébé
Offrez-vous une parenthèse de bien-être spécialement conçue pour les nouvelles...
140$
Adultes
Méditation Active (Nouveauté)
Découvrez une approche dynamique et rafraîchissante de la méditation !...
125$
Adultes
Mini Session Yoga sur chaise CCRG
Ce cours propose une approche personnalisée des postures de yoga...
60$
Adultes
Essentrics ® TONIQUE
Essentrics® TONIQUE est un entraînement sans équipement qui combine étirements...
120$
Adultes
Je me garde seul 8-10 ans (Congé scolaire)
Les enfants auront des outils pour développer leur sens des...
45$
Jeunesse
Taekwon-do Adolescents et adultes (2 cours par semaines)
Que vous cherchiez une façon dynamique de vous maintenir en...
430$
Adultes