Équilibre et mobilité

Ça bouge Adultes

Exercices d'intensité modérée visant à prévenir la perte de masse musculaire, de mobilité des articulations et d'équilibre. Les exercices peuvent être adaptés aux besoins de chaque personne. Il faut bouger pour ne pas rouiller!

135$ pour 15 séances

Groupes disponibles

mercredi ( 9 h 30 à 10 h 30 )

Informations

Les mercredis du 22 janvier au 7 mai (pas d’activité le mercredi 5 mars)
Salle 215 Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Professeur : Nancy Letendre
Reprise au besoin le 14 mai

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