Essentrics ® DOUCEUR

Ça bouge Adultes

Vise à retrouver votre mobilité tout en construisant la force et en réveillant la puissance de vos 650 muscles. Cette classe a un rythme plus lent que nos classes Essentrics TONIQUE. Conçue pour ceux et celles qui ont une rigidité liée à l'atrophie, une mobilité réduite aux épaules, des douleurs chroniques ou qui recommencent à s'entraîner après une longue période de sédentarité. Pour les hommes et les femmes de tout âge qui recherchent une classe douce et lente.



180$ pour 12 séances

Groupes disponibles

mardi: 11 h à 12 h

Informations

12 mardis du 16 septembre au 2 décembre

Reprise au besoin le 9 décembre

Centre Communautaire Optimiste,

6670 rue Emery-Fontaine, Sherbrooke

Professeur : Nathalie Longpré

Inscription

Commentaires sur l’offre

Chez Loisirs Acti-Famille, nous souhaitons constamment améliorer nos services. Vous avez des commentaires ou des suggestions sur notre offre? Laissez-nous un message! Votre retour est précieux pour mieux répondre à vos besoins et créer des activités qui vous ressemblent.

Formulaire

Explorer notre contenu

Blog

Découvrez notre blog interactif, une source d'inspiration avec des articles, des nouvelles et des ressources pour enrichir votre quotidien et élargir vos horizons.

Archives

Les archives sont des collections organisées de documents historiques, préservant l'histoire, la culture et les événements importants, offrant une précieuse ressource pour la recherche et la mémoire collective de l’organisation.