Essentrics ® TONIQUE

Ça bouge Adultes

Essentrics® TONIQUE est un entraînement sans équipement qui combine étirements et renforcement musculaire pour améliorer posture, mobilité et énergie, tout en rééquilibrant le corps. Accessible à tous, il aide à prévenir les blessures et à libérer les tensions.

185$ pour 13 séances

Groupes disponibles

Lundi : 18 h 30 à 19 h 30

Informations

Les lundis du 19 janvier au 4 mai

(pas d'activité les lundis 2 mars, 6 et 20 avril)

Reprise au besoin le 11 mai

Salle 100, Centre Communautaire Optimiste,

6670 rue Emery-Fontaine, Sherbrooke

Professeur : Nathalie Longpré

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