Essentrics ® TONIQUE

Ça bouge Adultes

Essentrics® TONIQUE est un entraînement sans équipement qui combine étirements et renforcement musculaire pour améliorer posture, mobilité et énergie, tout en rééquilibrant le corps. Accessible à tous, il aide à prévenir les blessures et à libérer les tensions.

165$ pour 11 séances

Groupes disponibles

Lundi : 18 h 30 à 19 h 30

Informations

11 lundis du 15 septembre au 1er décembre

(congé le 13 octobre)

Reprise au besoin le 8 décembre

Centre Communautaire Optimiste,

6670 rue Emery-Fontaine, Sherbrooke

Professeur : Nathalie Longpré

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