Étirement en douceur (CCO)

Ça bouge Adultes

Offrez-vous un moment de calme et de recentrage. Ce cours propose des exercices d’étirement, de mobilisation douce, de respiration et d’automassage pour relâcher les tensions, améliorer la souplesse et apaiser l’esprit. Une invitation hebdomadaire à prendre soin de vous, tout simplement.

pour 11 séances

Groupes disponibles

Groupe 1 , les lundis 9 h 30 à 10 h 30 Groupe 2, les lundis 10 h 45 à 11 h 45 Groupe 3, les mercredis 10 h 45 à 11 h 45

Informations

11 lundis du 15 septembre au 1er décembre

(congé le 13 octobre)

Reprise au besoin le 8 décembre

12 mercredis du 17 septembre au 3 décembre

Reprise au besoin le 10 décembre

Salle 215 Centre Communautaire Optimiste,
6670 rue Emery-Fontaine, Sherbrooke

Prix : 100$/ lundi Prix : 110$/ mercredi

Professeur : Nancy Letendre

Inscription

Commentaires sur l’offre

Chez Loisirs Acti-Famille, nous souhaitons constamment améliorer nos services. Vous avez des commentaires ou des suggestions sur notre offre? Laissez-nous un message! Votre retour est précieux pour mieux répondre à vos besoins et créer des activités qui vous ressemblent.

Formulaire

Explorer notre contenu

Blog

Découvrez notre blog interactif, une source d'inspiration avec des articles, des nouvelles et des ressources pour enrichir votre quotidien et élargir vos horizons.