Étirement et bien-être

Ça bouge Adultes

Ce cours vous offre des outils pour détendre le corps et le cerveau!
par des exercices d'étirements, de mobilisation, de respiration et d'automassage.
Une bonne façon de pendre soin de soi!

125$ pour 14 séances

Groupes disponibles

Groupe 1 , les lundis 9 h 30 à 10 h 30 Groupe 2, les lundis 10 h 45 à 11 h 45

Informations

Les lundis du 19 janvier au 4 mai

(pas d'activité les lundis 2 mars et 6 avril)

Reprise au besoin le 11 mai

Salle 215 Centre Communautaire Optimiste,
6670 rue Emery-Fontaine, Sherbrooke

Professeur : Nancy Letendre

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