Pilates avec ballon

Ça bouge Adultes

Entraînement au sol avec la méthode Stott et de nombreuses variations ciblant le système myofascial: le meilleur ami de vos muscles! Retrouvez liberté de mouvement, force et équilibre!

115$ pour 11 séances

Groupes disponibles

lundi 13 h à 14 h

Informations

11 lundis du 15 septembre au 1er décembre

(congé le 13 octobre)

Reprise au besoin le 8 décembre

Salle 215 Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine

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