Qi Gong

Ça bouge Adultes

Ce cours regroupe les éléments clés de cette discipline : respiration calme et exercices en douceur. La pratique vise à détendre votre corps et à rendre l’esprit serein et alerte. L’objectif est d’améliorer une ou plusieurs des qualités suivantes : concentration, équilibre, souplesse, respiration, force des jambes, énergie globale, etc.

95$ pour 10 séances

Groupes disponibles

mardi ( 13 h 30 à 14 h 30)

Informations

Les mardis du 21 janvier au 1er avril

Reprise au besoin le 8 avril

(pas d’activité le mardi 4 mars)
Salle 113, Centre Communautaire Optimiste,
6670 rue Emery-Fontaine
Professeur : Raymond Benoit

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