Tabata & Cross training

Ça bouge Adultes

Entrainement complet (cardio, jambes, bras, équilibre, abdominaux, dorsaux et étirements) par intervalles. Il y aura des exercices debout et au sol.

70$ pour 8 séances

Groupes disponibles

mardi: 19 h 05 à 19 h 50

Informations

8 mardis du 16 septembre au 18 novembre

Pas de cours le 7 et le 21 octobre

Reprise au besoin le 25 novembre

Salle 217-218, Centre communautaire Richard Gingras,4503 Chem. Saint-Roch N (Saint-Élie)
Professeur : Jessica Bertrand

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